Introduktion till Medveten Andning - Gratiskurs

Beskrivning

Varmt välkommen till Anders Olssons gratiskurs Introduktion till Medveten Andning.

Detta är en självstudiekurs i vår serie gratiskurser inom hälsa och livsstil som ligger ute tom 31 oktober. Ni är varmt välkomna att dela med er av denna till kollegor, nära och kära som behöver få inspiration, tips och råd.

Vill du beställa Relaxator/Andningstränare till dig och dina kollegor, så hittar du dom här

Bästa hälsningar, Anette Hellström. E-kursportaler AB

Kursavsnitt

Välkommen till kursen
Välkommen till kursen
      Om Anders Olsson
      Innan du startar din kurs
Introduktion
      Inledning
      Varför skrev jag boken
      Konstantin Buteyko
      Enkla tips och verktyg
Källförteckning
      Referenslista
Kursen
Kursen
      Vår andning
      Självtest - fungerande luftvägar
      Fördelar med näsandning
      Andningen - Ett kraftfullt verktyg mot inre stress
      Försämrad andning ökar stresshormoner
      Rädslor
      Orsaker till sömnproblem
      Vem har ansvaret för din hälsa?
      Avslutningsvis
      Arbetsmiljö
Kursdagboken
      Din kursdagbok
Om E-kursportaler
      Om oss
Relaxatorträning
 RELAXATORTRÄNING
 20 övningar med relaxator

2016-10-31



edu.e-kursportaler.se

 
 
 


Ett nätverk av fristående lärplattformar

E-post: info@yellowbits.se

Prästavägen 12
224 78 Lund